秋冬季节白癜风预防有什么需要特别注意的?

　　秋冬季节，气温下降了，阳光也不是很强烈了，因此有很多人放松了对白癜风的警惕。这恰恰是给了白癜风以可趁之机。秋冬季节同样需要预防白癜风，那么秋冬季节白癜风预防有什么需要特别注意的?我们一起来看看长沙中科皮肤病医院的医师是怎么介绍的。

　　【秋冬季节白癜风预防需要特别注意的事项】

　　1、秋季虽然凉爽，但是阳光中的紫外线也不是很强烈。不过由于降水减少，湿度也会随之降低，因此气候十分干燥。此时白癜风患者做好皮肤的护理工作非常重要，另外大家应该感受的到现在属于早晚凉爽。中午气温会有所回升，所以提醒大家注意增减衣物，避免感冒的发生，从而影响患者的病情。

　　2、合理调整饮食。立秋后，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们常说的秋燥症。因此，秋季白癜风患者每日水的摄入量应达到2.5升，以维持水电解质代谢平衡，防止皮肤干裂。进入秋季，白癜风患者更应多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味，以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果，以补充体内矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，长沙的白癜风医院，起到清火解毒的作用。

　　3、白癜风患者秋季衣服要合理增减。俗话说：“春捂秋冻。”“秋冻”的理论是告诉人们，当秋季来临时，不急于添加衣服，以增强人的抗寒和抗病能力，有益身心健康。适当地冻一冻，可增强皮肤的耐寒力。但中秋以后，气温降低，要注意适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友，注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯;夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。

　　4、饮食不要过于生冷。医师表示，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等。

　　5、所参加锻炼提高自身免疫力，尤其是现在正处于秋季，天气凉爽非常适合锻炼身，对病情的预防是很有帮助的。》》》推荐阅读：白癜风患者护理是什么?让白癜风停止复发

　　医师提醒：秋季虽然相对夏季白癜风的发病率要相对小一些，但是患者还是不要放松警惕。如果您不幸患上白癜风的话，一定要抓住这个时机及时接受治疗，秋季是治疗白癜风的良好时机，这个季节有利于白癜风的治疗，治疗的难度降低，患者也能早日治好，如果您想对治疗感兴趣的话，可点击在线咨询，直接开启对话模式，我们随时恭候您。