怎样预防白癜风复发

　　白癜风是一种难治好易反复的慢性皮肤疾病。患处皮肤由于黑色素脱失形成白斑，且多发于暴露位置，破坏患者的形象。影响患者的日常工作生活。如果不及时治疗还会引发其他疾病。难治好易反复，那么怎么预防白癜风病复发呢？接下来长沙中科皮肤病医院为您介绍。

　　1、均衡膳食，避免缺乏微量元素

　　微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。

　　2注意饮食，合理禁忌

　　铜是对患者比较好的一种微量元素，可以促进黑色素的生长。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3穿衣服宽松为宜

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　4避免接触有害化学物质

　　避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　5避免外伤

　　外伤破坏了局部皮肤的免疫状态，引起T淋巴细胞、炎症细胞的浸润和导致多种细胞因子释放，造成局部组织免疫异常，进而引起局部白癜风。外伤导致伤口处的淋巴细胞免疫功能受损，从而降低皮肤的自身免疫力。

　　如果发现病情一定要及时到进行科学全面的检查，以免造成误诊。在治疗的同时还要注意日常防护。保持良好的精神状态和生活习惯，不要熬夜，避免长时间超负荷工作。希望广大患者早日治好。