白癜风患者的日常生活保健措施

　　1，作息要规律。白癜风患者调节内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。尤其是在女性患者的生理期比较容易出现不良情绪。不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，长沙的白癜风医院，导致内分泌失调，进而影响病情。

　　3，进行有氧运动。适合女性白癜风患者的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。多运动，可以增强体质，调节内分泌。

　　2，饮食调理。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品.。 >>>白癜风患者不能吃的食物是什么?点击了解

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　　【白癜风患者的日常生活保健措施】

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