健康生活打造幸福人生

　　前年，我创办了一家公司，没想到生意异常的火爆，这两年里我对于公司的经营越来越投入，我从来没发现过我对工作是这么的热爱。这不，半夜终于忙完了去泡个温泉吧。结果我发现我在照镜子时我的额头有一处白斑，这不会是白癜风吧，当时担心了好长时间，但是第二天的忙碌又让我把这事给忘了，当白斑变大的时候我才惊醒，我得去医院检查了。我抽空去了医院，确诊出来果然是白癜风。我把这些情况告诉了医生，说是我的压力太大，作息又不规律诱发了白癜风。

　　帮我分析了情况，告诉我要抓紧时间治疗，在平常生活中要注意护理，长沙中科皮肤病医院告诉了我日常的生活应该注意什么：

　　养成良好的生活习惯：戒掉一些不好的生活习惯，不抽烟少喝酒，饮食上注意少吃油腻、腌制、油炸等食品，多吃些青菜和富含维生素和人体微量元素的食品。豆类、牛奶也是必不可少的日常食品;还要养成良好的作息习惯，很多人都会认为自己休息晚点没什么，只要白天多睡会儿对身体没什么危害，其实这种理解是非常错误的。很多人都知道，人的睡眠在晚上10点到早上6点，同时也是人体内脏器休息的时间。保持良好的作息习惯，长沙中科皮肤病医院，让自己的身体始终处于正常状态，避免出现内分泌功能紊乱的现象，防止白癜风病情的严重。推荐阅读》》》》》》白癜风危害

　　保持良好的心态，早上起床给自己一个微笑，想一想今天会出现的一些高兴事，让自己都能处在愉悦的心情下，一个好的心情是好的的开始，只要保持好的心情，让自己对白癜风的治疗充满信心。闲暇下来可以去做一些有氧运动，能让自己的身体状况保持良好，这样的生活既健康又有意义。

　　听了这么多，我的收获真的很大，我也意识到原来我的生活习惯是多么的不好。我也下定决心一定要治好白癜风，让我重新健康起来。