我若不坚强，谁替我坚强

　　怎样护理白癜风才是科学有效的呢?“七年前我得了白癜风，那时的我不懂事，走在大街上总是会有人用那种异样的眼光看着我，当时觉得特别的别扭。后来，我慢慢的长大知道他们在说些什么了，是的，他们怕我，怕我传染给他们，突然心里感到很可悲，原来这些年来他们都是这么看我的。但那又怎样呢?我还是在坚持治疗，因为我始终相信我可以治得好，现在的我慢慢的在改变，不管他们会怎么看我，我都在变得坚强，让自己的心理充满阳光，就算是再难受，我也会一笑而过，因为我知道，我若不坚强，长沙中科皮肤病医院，谁替我来扛?现在的我有着一份稳定的工作，有一个真心喜欢我的男朋友，还有我的病也在慢慢的向好处发展，甚至我还养了一只小狗，看见它可爱的样子我都会特别的开心。如果你也是一位白癜风病友，请不要羡慕我，因为你也可以。就像我一样坚持下去吧，总会有雨后见彩虹的”

　　小小这么说着都是在笑的，她人很漂亮，而且坚强又乐观，很多时候都是需要坚持才能看到希望。因为白癜风的病因病情和治疗时机不同，每一位的白癜风患者的治疗经历也都不同，所以不要因为治疗周期长而且效果不大就放弃治疗。这种心态真的很不好，其实治疗白癜风不仅需要的是治疗，还有护理和积极乐观心态的树立。这些都是对治疗白癜风很有帮助的。那么，怎样护理白癜风才是科学有效的呢?有怎么树立积极乐观的心态呢?让长沙中科皮肤病医院的来为我们解惑吧。

　　一、调整好心态，放松心情，保持充足的睡眠。有些皮肤白斑患者是由于平时压力过大，没有保证充足的睡眠时间，情绪低下等原因而诱发皮肤白斑的，所以放松心情，保证睡眠可以促进皮肤白斑的治疗。

　　二、适当的晒太阳。由于皮肤白斑的发生，是因受遗传、免疫、精神等因素的影响，皮肤白斑会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以皮肤白斑患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于皮肤白斑的治疗。

　　三、合理饮食。皮肤白斑患者在平时应多补充自身所需的营养元素，不要养成挑食偏食的习惯，挑食偏食会使人体得不到所需的所有营养，结果导致由于某种微量元素的缺失而诱发白癜风。

　　四、对治疗要有信心，不要因为一段时间内不见效就中途换药，这样容易会给后续的治疗带来更大的苦难，坚持治疗效果才明显。相信医生并且积极的配合治疗，相信自己是重要的，这样就会树立起积极乐观的心态。对治疗白癜风有很大的帮助。

　　怎样护理白癜风才是科学有效的呢?不只是小小，还有很多坚持治疗不放弃而且积极乐观的患者朋友们，他们都是榜样，在治“白”路上走了很远，长沙中科皮肤病医院的所有医生祝白癜风患者能够早日治好。